Niezadowolony z ich erekcji lub jej nieobecności? Tak, jest to okazja do doświadczeń, ponieważ moc seksualna jest integralną częścią życia mężczyzny. Istnieje wiele powodów, dla których możesz ponieść porażkę w łóżku. Istnieje również wiele leków, które mogą zwrócić męską moc. Ale nie mniej ważne produkty do erekcji są również ważne, właściwą żywność jest zwykle wspierana przez testosteron (hormon męski).
Ze względu na gęsty harmonogram pracy przedstawiciele silnej połowy ludzkości jedzą w siedlisku różnych częściowo wykończonych produktów. Oczywiście ciało nie otrzymuje wystarczającej liczby witamin i minerałów, z tego cierpi urządzenie układu reprodukcyjnego.
Co zaleca się jedzenie
Ponadto traci się prace narządów trawiennych, kumulowany jest cholesterol, co zakłóca metabolizm. Prowadzi to do chorób sercowo -naczyniowych, przepływ krwi do narządów miednicy jest osłabiony, co prowadzi do zaburzeń erekcji.
Jeśli skontaktujesz się z lekarzem z tym problemem, najpierw poleci zmianę diety. Lekarze nalegają na zatrzymanie używania Fatty Foods i przejście na produkty, które zwiększają erekcję, o których porozmawiamy w tym artykule.
Eksperci twierdzą, że afrodyzjaki są bardzo przydatne dla siły działania, ale nie sądzą, że jest to coś odkrytego. Całkowite produkty, które mają właściwości lecznicze, po prostu nie wszyscy się o tym zgadują. Zwykłe i zdrowe jedzenie można kupić w dowolnym supermarkecie, obejmuje:
- Czerwone mięso zróżnicowane
- Ryba morska
- produkty mleczne
- Jajka z kurczaka i przepiórki
- Owoce morza (krewetki, ostrygi, kraby itp.)
- Miód
- Warzywa i owoce
- Zieloni (pietruszka, seler)
- Orzechy
Niektórzy mężczyźni uwielbiają powyższe produkty, jedzą je regularnie. Inni muszą zjeść co najmniej połowę tej listy.
Menu dla prawdziwych mężczyzn
Przeanalizujmy, aby produkty, które poprawiają erekcję, którą należy spożywać codziennie, aby być w formie.
Jeśli mówimy o mięsie, spróbuj wybrać światło, proste odmiany o najmniejszej ilości tłuszczu.
Trzy główne typy odróżniają się od ryb:
- flądra
- makrela
- łosoś
Białko wpływa na jakość nasienia, sprawia, że plemniki jest bardziej zwinne, można je pobrać z kefir, fermentowanego mleka upieczonego, śmietany, kwaśnej śmietany i twarogu.
Najważniejsze pierwiastki śladowe (witaminy A, B6, E), które korzystnie wpływają na moc, są zawarte w jajach z kurczaka i przepiórki. Zaleca się, aby codziennie są spożywane w serze lub w formie gotowanej.
Afrodyzjaki, które stymulują pożądanie seksualne, przyczyniają się do normalnej erekcji, a owoce morza są. Kałamarnicy, małże, kapusta morska - wszystkie te gadżety zawierają nienasycone kwasy, pozytywnie wpływające na moc.
Orzech, zwłaszcza orzechy włoskie, doskonałe produkty do zwiększenia erekcji, wzbogacają ciało witaminami i białkiem warzywnym. Ich norma wynosi 100gr dziennie, jeśli nie lubisz orzechów włoskich, można je zastąpić pistacjami, cedrem lub orzechami laskowymi. Każdy gatunek ma właściwości lecznicze.
Przy zmniejszonej mocy można je zarumienić w moździerzu i mieszać z kilkoma łyżkami miodu, co zwiększy cudowny efekt. Nasiona dyni są również nasycone olejami roślinnymi i przydatnymi pierwiastkami śladowymi.
Jak wspomniano powyżej - miód pszczoły sam w sobie ma korzystny wpływ na funkcję erekcji. Dlatego rozsądne będzie postępowanie zgodnie z radą ekspertów i całkowicie wykluczenie cukru z jedzenia, zastępując go miodem.
Czekolada (czarna) nie jest uwzględniona na liście zabronionych produktów, ponieważ fasola kakaowa jest potężnym afrodyzjakiem, który pozytywnie wpływa na męską moc. Należy pamiętać, że preferencje należy podawać tylko produktom czekolady o wysokiej jakości.
DIY Naturalne stymulanty
Ziemia dała nam możliwość uprawy przydatnych produktów w celu poprawy erekcji, więc dlaczego nie skorzystać z tego przywileju.
Młode marchewki, buraki, rzodkiewki - wszystkie te warzywa są magazynem witamin i minerałów niezbędnych dla organizmu. Wzmacniają i przyczyniają się do prawidłowego działania wszystkich systemów, w tym seksualnych.
Nie spiesz się, aby uciec do apteki i kupować tabletki z kilkoma skutkami ubocznymi. Po co zatruć ciało chemią, jeśli możesz jeść liście sałatkowe, kapustę i pikantne zielenie.
Pietruszka, bazylia, seler - doskonałe leki przyznane naturze. Nie odmawiaj czosnku i cebuli.
Tak, nieprzyjemny zapach jest minus z tych roślin, ale jeśli chcesz utrzymać męską moc przez długi czas, codziennie użyj ich świeżych. Dania przygotowane z roślin strączkowych (szczególnie ze szparagami) również nie będą zbędne w diecie.
Jakie jedzenie jest szkodliwe dla siły działania
Do tego momentu rozmawialiśmy o tym, jakie produkty poprawiają erekcję, ale co jest ściśle zabroniono jedzenia? Pozytywna dynamika będzie zauważalna tylko wtedy, gdy całkowicie wykluczysz szkodliwe produkty z codziennej diety.
Więc co powinienem umieścić „tabu” raz na zawsze?
Jeśli chcesz pozostać człowiekiem w każdym sensie tak długo, jak to możliwe, odmów następnego posiłku:
- Wszystkie rodzaje kiełbas (wędzone, gotowane, smażone). Prawie wszystkie kiełbaski, kiełbaski i kiełbaski składają się z soi, szkodliwych konserwantów i barwników. Zmniejszą Twoją aktywność seksualną do zera.
- Ryż w dowolnej formie negatywnie wpływa na moc, ponieważ zawiera węglowodany.
- Produkty makaronu i piekarni. Staraj się nie jeść tego jedzenia. Wymień biały chleb na czarny lub ciastki przygotowane z grubej mąki.
- kawa (szczególnie rozpuszczalna). Nie możesz użyć więcej niż 2 filiżanek dziennie. W dużych ilościach napój doprowadzi do zaburzeń erekcji.
- gazowane, a tym bardziej napoje energetyczne
Przykłady potraw, które zwiększają męską moc
Zbadaliśmy szczegółowo, które produkty zwiększają erekcję, a teraz chcę zaoferować kilka przydatnych i prostych przepisów.
- Gotuj jajka kurczaka, drobno pokrój i dodaj zieloną cebulę. Dopraw sałatkę oliwą z oliwek.
- Aby skutecznie wzmocnić libido, przygotuj azę z przycinania łydki. Dodaj marynowane ogórki i cebulę. Oprócz korzyści, to danie zapewni niezwykły, przyjemny smak.
- Sałatka zieleni (seler, pietruszka bazylii) z dodaniem orzechów włoskich i oliwy z oliwek znacznie poprawi funkcję erekcji.
- Natychmiastowy pozytywny wpływ na zwiększenie siły działania będzie miało powietrza. Aby to zrobić, wymieszaj marki i koniak (każdy każdy) w równych porcjach z jajami przepiórkami. Uwierz mi, niezapomniana, dostarczana jest ci długa noc.
Podsumujemy
Materiał ten był poświęcony zwiększeniu funkcji erekcji przy zwykłej, zdrowej żywności. Chodziło o łatwo dostępne zdrowe produkty, które mają efekt leczenia. Ale osiągnie to tylko wtedy, gdy regularnie obserwujesz dietę i używasz zdrowej żywności.
Stanie się jeszcze lepiej, jeśli tworzysz codzienną rutynę, a jedzenie zostanie przeprowadzone w tym samym czasie. Aktywność fizyczna też nie zaszkodzi.
Nie miej tylko nadziei na właściwości lecznicze produktów. Jeśli zauważysz naruszenia w pracy systemu reprodukcyjnego, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Wybierze optymalne leczenie twojej choroby, z których częścią będzie jeść zdrową żywność. Jesteśmy tym, co jemy, nie zapominaj o tym i bądź zdrowy!